Rendez-vous en forêt pour goûter au plaisir de lâcher le mental, de faire place au coeur, aux sensations, aux sens et trouver des solutions nouvelles aux situations que vous voulez changer

Vous voulez une réponse naturelle pour diminuer  votre stress et éveiller votre calme intérieur

Vous vous avancer sur une situation personnelle ou professionnelle en développant des solutions que vous n’aviez pas imaginées jusqu’à présent

bain de foret

Je propose des  accompagnements en collectif ou en individuel.

Pourquoi en forêt ? 

Parce que la forêt, les arbres proposent un environnement idéal pour vous relier en profondeur aux sens, aux sensations et vous inviter à lâcher-prise.  

C’est une approche différente : le mental laisse place aux ressentis pour vivre un moment unique et singulier de bien-être avec vous-même.

Lors d’une immersion en forêt : vous vous reliez à ce qui vous rend profondément heureux.se et vivant.e

Les Rendez-Vous en forêt sont accessibles à tous. Il suffit de croire que la connexion à la nature améliore votre bien-être et permet une meilleure compréhension de votre intériorité et de votre environnement. 

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BAIN DE FORET HUMANISTE

Un bain de forêt humaniste est une invitation guidée pour vous permettre de profiter des bienfaits d’être en nature

  • Réduire votre stress
  • Renforcer votre système immunitaire
  • Développer votre bien-être d’ensemble
  • Goûter au plaisir de se reconnecter à la nature, aux sens et aux sensations, au plaisir de lâcher le mental !

C’est également un moment de partage basé sur des valeurs d’humanité, de bienveillance, d’écoute et de partage 

MON OFFRE 

Je propose des bains de forêt aux particuliers, entreprises et associations

Les bains de forêt humanistes se déroulent en collectif de 6 à 10 personnes sur une matinée ou ou une après-midi.

Lors de cette immersion en forêt, je vous guide au travers d’invitations sensorielles et de partages en collectif à explorer ce que vous ressentez et ce que que cela permet dans votre quotidien.

Exemple d’invitations

  • Marche lente
  • Eveil à la présence et aux sens
  • Rencontre avec un arbre
  • Partage en collectif

Les bains de forêt sont accessibles à tous. Il suffit de croire que la connexion à la nature améliore notre bien-être, nous permet de trouver de nouvelles solutions avec de nouvelles pratiques plus en accord à ce qui nous est naturel, ce qui nous est proche.

Le tarif est de 45 € / personne pour une matinée ou après-midi

COACHING AVEC LES ARBRES COMME PARTENAIRES

Un coaching en forêt est un accompagnement en individuel ou collectif pour vous permettre d’avancer sur une situation personnelle ou professionnelle que vous voulez changer, qui vous empèchent d’être pleinement heureux.se.

  • Vous éprouvez des difficultés et avez l’impression de ne pas avancer sur vos projets
  • Vous voulez travailler votre confiance en vous
  • Vous avez l’impression de répondre aux « souhaits » des autres et voulez maintenant vous affirmer sans culpabiliser
  • Vous vous trouvez régulièrement en « difficulté  » en groupe et vous avez envie désormais de développer votre place
  • Vous souhaitez vraiment vous relier en profondeur à qui vous êtes et vous êtes prêt.e à mettre les actions pour avancer sur votre propre chemin
il se déroule en forêt pour vous permettre de profiter d’un environnement ressourçant, qui agit avec douceur et durablement également sur le stress et votre bien-être d’ensemble
MON OFFRE 

Je propose des séances de coaching avec les arbres aux particuliers, dirigeants et indépendants.

Une séance de coaching en forêt se déroule entre 2 et 3 heures.

Au cours de cette séance de coaching , je vous accompagne à trouver des solutions à une situation que vous voulez améliorer. Je vous guide au travers d’invitations sensorielles à la rencontres des arres et de la nature pour vous permettre de regarder votre situatsion avec un regard neuf.

1. Clarifier votre situation et là ou vous voulez aller (votre objectif)

2. Identifier vos freins et vos besoins

3. Identifier les solutions que vous pouvez mettre en place, vos ressources internes et externes 

4. Vous engager par la réalisation d’un plan d’actions

La « magie » d’une séance de coaching en forêt versus coaching « en bureau » c’est sa grande simplicité d’approche. Dans le coaching , vous lâchez le mental et laissez parler votre coeur, vos sensations pour trouver des solutions durables et qui vous conviennent pleinement.