OFFRE DE COACHING POUR PERSONNE HYPERSENSIBLE

DEVELOPPER VOTRE CONNAISSANCE DE VOUS-MEME POUR ACTIVER VOTRE MOTIVATION, VOTRE CONFIANCE

COMPRENDRE ET GERER VOS EMOTIONS POUR CREER LES CONDITIONS UN RELATIONNEL SAIN ET EFFICACE

CLARIFIER ET METTRE EN PLACE VOS PROPRES SOLUTIONS POUR GERER VOS SITUATIONS DE TENSION, D’INCERTITUDE  AMELIORER VOTRE BIEN-ETRE

Voici quelques caractéristiques qui peuvent vous parler si vous disposez d'une grande sensibilité :
Une grande réactivité aux stimuli émotionnels qu’ils soient internes (pensées..) ou provenant de l’environnement extérieur, des valeurs fortes (en particulier la bienveillance, le respect), une attirance pour ce qui est beau, pour la finesse, la subtilité, un sens de la nuance, une curiosité dans de multiples domaines, un souhait de contribuer au collectif, de créer avec impact et de s'impliquer au travail, une attention sensible et sincère aux autres....i
Les difficultés que vous pourriez rencontrer au travail :
Vous sentir décalé.e, manquer de confiance, douter régulièrement, être en difficulté face à un collègue, un collaborateur, un manager qui vous paraît est insensible, , Tourner avec ses pensées, souffrir des jeux de pouvoirs, des non-dits, des comportements manipulatoires, de remarques blessantes, d'un manque d'assertivité.. d'un manque de profondeur dans la relation...avoir l'impression de perdre son temps au travail...

COACHING INDIVIDUEL

  • Mieux comprendre et utiliser votre hypersensibilité
  • Connaître vos forces et vos axes de progrès (compétences émotionnelles EQ-I)
  • Apprendre à gérer vos émotions 
  • Trouver rapidement des solutions concrètes à une situation que vous vivez au travail et qui ne vous convient pas
  • Exprimer votre place, votre différence avec assertivité
  • Prendre du recul sur une situation rencontrée
  • Gagner en confiance et en légitimité
  • Trouver vos clés pour obtenir plus de calme intérieur
  • Vous éviter un épuisement mental, un arrêt de travail

DEVELOPPEMENT DE COMPETENCES 

  • PERCEPTION DES SOI (Estime de soi, Réalisation de soi, Concience de soi)
  • EXPRESSION DE SOI (Expression de soi, Affirmation de soi, Indépendance émotionnelle)
  • RELATIONS HUMAINES (Relations Humaines, Empathie, Responsabilité sociale)
  • PRISE DE DECISION (Résolution de problèmes, Sens de la réalité, Contrôle des impulsions)
  • GESTION DU STRESS (Flexibilité, tolérance au stress, Optimisme)
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