Outil pour se réguler lors d’une situation difficile

Je suis certaine que cela vous est déjà arrivé d’être oppressé par un sujet, une situation au point d’être envahit émotionnellement. Si c’est le cas, l’écriture expressive est un outil qui peut vous permettre de « décharger » ce que vous pensez qu’il ne va pas, de libérer de l’espace pour ensuite résoudre votre problème. La technique …

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