Je suis votre guide, je vous guide pendant 2h sur un chemin anti-stress à la conquète de votre confiance dans la nature, dans la forêt au travers d’une marche et d’invitations à vous connecter à votre sens, sensations, ressentis pour développer plus de bien-être et d’apaisement. Je vous invite également à apprendre à vous préserver et à lâcher-prise.

• Pour vous si vous vous sentez stressé, si vous êtes en recherche de sens et de confiance

• Pour vous si vous avez envie d’une méthode simple et naturelle pour vous détendre, pour vous à ce qui est essentiel pour vous.

• Confiance de soi & estime
• Motivation
• Apaisement
• Prise de hauteur

C’est atelier s’inspire de pratique japonaise des bains de forêt qui propose de se débarraser du stress en allant se ressourcer en forêt.

Concrètement, je vous invite par l’intermédiaire de plusieur ateliers à prendre conscience de l’environnement qui vous entoure par l’intermédiaire de vos sens, à lâcher le mental pour vivre un moment de reconnexion profonde et bienveillant avec vous-même. 

C’est une invitation à quitter le monde trépidant et axé sur la technologie et à renouer avec ce qui compte vraiment pour vous.

Nos journées se vivent essentiellement à l’intérieur, en hyperconnexion, en course perpétuelle, en consommation programmée…

Etre guidé en nature vous aidera à faire une pause technologique, à ralentir le rythme. Cela vous ramènera dans le présent, vous destressera et vous détendra. La nature redonne un sens, simplifie, remotive, remet en forme, ramène à ce qui est essentiel, à vos priorités et pour vous remettre en mouvement positif.

Forêt ou lieu de pleine nature

Séance de 2h en collectif de 6 personnes : 30 € / personne

Séance de 2h en individuel : 60 € TTC

Package de 3 séances individuels : 150€ TTC